Secretaria de Educação do Recife dá dicas de cuidados com a voz
Uma cartilha foi elaborada para mostrar como funciona o aparelho respiratório-fonador, principal instrumento de trabalho dos professores
Segunda-feira (16) é comemorado o Dia Mundial da Voz. A data foi criada pela Sociedade Brasileira de Otorrinolaringologia, em 2003, para chamar a atenção sobre os problemas causados pelo mau uso da voz. Rouquidão, dor ou ardência na garganta podem ser sintomas de problemas nas pregas vocais - popularmente conhecidas por cordas vocais. A patologia é a 3ª causa de afastamento de professores de sala de aula, segundo a Gerência de Atendimento ao Servidor da Secretaria de Educação, Esporte e Lazer do Recife.
Com o objetivo de mostrar ao professor o funcionamento do aparelho respiratório-fonador, a Prefeitura do Recife, por meio da Diretoria de Gestão de Pessoas da Secretaria de Educação, criou uma cartilha com dicas das mais importantes sobre o assunto. O material, elaborado pelas fonoaudiólogas Claudia Carvalho e Lorena Rocha, da equipe da Gerência Atendimento ao Servidor, está sendo distribuído aos educadores e educadoras da Rede Municipal de Ensino do Recife.
Para ajudar a prevenir problemas vocais, encaminhando possíveis casos para terapia fonoaudiológica, a Secretaria de Educação iniciou, nesta sexta-feira (13), a versão 2012 do Programa Educando com Voz Saudável “Voz é Vida”. O Programa contempla, além da distribuição da cartilha, oficinas dirigidas aos educadores, alunos e todos os prifissionais da Secretaria de Educação que usam a voz em público.
A cartilha apresenta uma análise simples da fisiologia vocal, além de cuidados com a voz, estratégias didático-pedagógicas, teste de autoanálise vocal, prática para redução de desgaste e técnicas de aquecimento e desaquecimento da voz. Junto com ela, é entregue, também, o livro infanto-juvenil Era uma Voz, de Gisele Gasparini, Renata Azevedo e Mara Behlau (Editora Revinter), que trata dos cuidados vocais para que os professores possam continuar o tema na escola com os alunos.
O caminho percorrido pela voz até ela ser emitida como um ruído, é iniciado nos pulmões, passando pela laringe, onde as pregas vocais aproximam-se e vibram, produzindo o som. Este, de início, é baixo e fraco, mas amplificado pelas cavidades de ressonância que são a faringe, boca e nariz. “Para alguns a rouquidão é sinônimo de sensualidade”, dizem as autoras do livro. “Porém, por trás dela, podem estar escondidos um quadro de disfonia e, em casos mais graves, até tumores”, alertam as fonoaudiólogas.
A cartilha apresenta “sabotadores vocais”, que podem ser desde os alimentos prejudiciais ao período anterior de utlização da voz, como chocolate, mel e derivados de leite, quanto o uso do ar condicionado (sem a hidratação necessária ao aorganismo), a prática do grito ou sussurro, e a auto-medicação. Por fim, o livro dá dicas para a redução do desgaste vocal.